Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Mestring.no - Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse
Mestring.no
  • Om oss
  • EN
  • Meny
    • Hva er læring og mestring
      • Sentrale begreper og teorier
      • Lovgrunnlag og sentrale føringer
    • Helsepedagogikk
      • Pedagogiske tilnærminger
      • Pedagogiske verktøy
      • Brukermedvirkning
      • Etablere tilbud i gruppe
      • Kompetanseheving
      • Praksiseksempler
    • Lærings- og mestringsaktivitet
      • Tilbud du kan ta i bruk
      • Eksempler fra praksis
      • Organisering av aktivitet
      • Evaluering av aktivitet
    • Forskning
      • Forskningsprosjekter
      • Våre publikasjoner
      • Tips til litteratur
      • Slik finner du frem i forskningslitteraturen
    • Publikasjoner og ressurser
      • Se filmer
      • Lytt til podkast
      • Ta i bruk våre maler
      • Tilbud du kan ta i bruk
      • Last ned materiell
      • Rapporter og notater
      • Våre publikasjoner
    • Om oss
      • Kontakt oss
      • Nyhetsbrev
      • Arrangementer
      • Våre prosjekter
      • Planer og årsrapporter
      • Høringsuttalelser
      • Faglig referansegruppe
      • Logoer
      • Ledige stillinger

NK LMH er for tiden i en omstillingsprosess. Informasjon på denne nettsiden kan derfor være noe utdatert. Ta kontakt på kommunikasjon@mestring.no ved spørsmål. Nytt oppdatert nettsted vil være oppe og stå i løpet av 2026.

Kategori: Podkast

Publisert 24. april 202525. juni 2026 av Cecilia Sønstebø

Det er så viktig å bli lyttet til

Vibeke Irgens gikk brått fra å jobbe med pasienter til å bli pasient selv. Opplevelsen av å ikke alltid bli sett og lyttet til har gitt henne mange tanker om forbedringsmuligheter. Hør hennes erfaringer i denne pod-episoden.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 18. desember 202425. juni 2026 av Cecilia Sønstebø

Forstå mer og bekymre seg mindre

«SMIL ble høydepunktet i uka mi – der kunne jeg være meg selv og snakke med andre som var i samme situasjon.» I denne pod-episoden er barn og unge som pårørende tema.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 30. august 202430. august 2024 av Cecilia Sønstebø

Samisk kultur og helseforståelse

Hvorfor er kulturforståelse i helsevesenet viktig? Hvordan kan helsetjenester best tilpasses den samiske befolkningen?

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 26. juni 20245. juli 2024 av Cecilia Sønstebø

Det handler om å ta de små stegene

Hva slags arbeid ligger bak å endre levevaner? Hvilken betydningen har det å få støtte i endringsprosessen og hvordan kan det gjøres? Få et innblikk i hva frisklivssentralene jobber med.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 30. mai 20245. juli 2024 av Cecilia Sønstebø

Hva er det med hjelpeapparatet?

Bente forteller om et liv med to sønner som er fullstendig avhengige av hjelp. Hennes historie handler om en mors kjærlighet i møte med manglende forståelse, urett og diskriminering.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 5. mars 20247. mars 2024 av Cecilia Sønstebø

Gynea – for livet etter underlivskreft

Hvordan støtte kvinner som har overlevd underlivskreft? Det digitale lærings- og mestringstilbudet Gynea er utviklet for å forberede kvinner på et liv etter behandling.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 1. februar 202419. mars 2024 av Cecilia Sønstebø

Hva er nytten av digitale gruppetilbud?

Hva sier forskningen om gjennomførbarhet, effekt og utbytte av videobaserte gruppetilbud, og hva slags betydning har dette for praksis?

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 13. desember 20237. mars 2024 av Cecilia Sønstebø

Gruppelederrollen i digitale tilbud

Hvordan utfordres gruppelederrollen når lærings- og mestringstilbud gjennomføres digitalt? Hør Marianne dele gruppelederes erfaringer med digitale tilbud.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 13. november 20233. juli 2024 av Cecilia Sønstebø

Det skal virke – det skal vare

Hvordan kan du bryte et uheldig handlingsmønster? Psykolog Gerd Kvale er verdenskjent for sin konsentrerte firedagers behandling av tvangslidelser.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast
Publisert 9. oktober 20237. mars 2024 av Cecilia Sønstebø

Brukermedvirkning og fasilitatorrollen

Fasilitatoren er en viktig rolle i samarbeidet mellom brukerrepresentanter og fagpersoner. I denne episoden snakker Ann Britt om hva det kreves av fasilitatorene.

Les mer

Kategorier: Aktuelt, Podkast

Sidepaginering

  • 1
  • 2
  • 3
  • Neste

Hva er læring og mestring

  • Sentrale begreper og teorier
    • Helsekompetanse
    • Brukermedvirkning
    • Empowerment
    • Helse
    • Helsepedagogikk
    • Kunnskapsbasert praksis
    • Læring
    • Mestring
  • Lovgrunnlag og sentrale føringer

Helsepedagogikk

  • Pedagogiske tilnærminger
    • Didaktisk relasjonsmodell
  • Pedagogiske verktøy
  • Brukermedvirkning
    • Ulike roller
    • Rekruttering
    • Brukerkompetanse
    • Brukerorganisasjoner
  • Etablere tilbud i gruppe
  • Kompetanseheving
    • Digitalt kurs i helsepedagogikk
    • Håndbok i helsepedagogikk
    • Håndbok i lærings- og mestringsarbeid
    • Veileder 2010
    • Treff meg! kompetanseheving
  • Praksiseksempler

Lærings- og mestringsaktivitet

  • Tilbud du kan ta i bruk
    • Starthjelp
    • SMIL
    • Ung mestring – Helt sjef!
    • Mestringstreff
  • Eksempler fra praksis
  • Organisering av aktivitet
    • Lærings- og mestringssentre i helseforetakene
    • Kommunal lærings- og mestringsvirksomhet
  • Evaluering av aktivitet
    • Kursevaluering (kvalitetsutvikling)

Forskning

  • Forskningsprosjekter
  • Våre publikasjoner
  • Tips til litteratur
  • Slik finner du frem i forskningen

Publikasjoner og ressurser

  • Se filmer
  • Lytt til podkast
  • Ta i bruk våre malar
  • Tilbud du kan ta i bruk
  • Last ned materiell
  • Rapporter og notater
  • Våre publikasjoner

Om oss

  • Kontakt oss
  • Nyhetsbrev
  • Arrangementer
  • Våre prosjekter
  • Planer og årsrapporter
  • Høringsuttalelser
  • Referansegruppe
  • Logoer
  • Ledige stillinger
Facebook
Twitter
RSS

Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH)
Organisasjonsnummer: 993 467 049
post@mestring.no
Postadresse: Postboks 4959 Nydalen, 0424 Oslo
Besøksadresse: Trondheimsveien 235, bygg 6, 9. etasje, 0586 Oslo

Personvernerklæring
Tilgjengelighetserklæring (Ekstern)

Mestring.no - Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse
Oslo Universitetssykehus - logo
Helse sør-øst - logo
Postadresse

Oslo universitetssykehus HF
Aker sykehus
Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH)
Postboks 4959 Nydalen
0424 Oslo

Besøksadresse

Oslo universitetssykehus HF
Aker sykehus
Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH)
Trondheimsveien 235, bygg 6, 9. etasje
0586 Oslo

Kontakt

Telefon: (+47) 23 03 40 08
E-post: post@mestring.no

 

Personvernerklæring for mestring.no

Design, utvikling og webhotell: Senson AS
  • Meny
    • Hva er læring og mestring
      • Sentrale begreper og teorier
      • Lovgrunnlag og sentrale føringer
      • Back
    • Helsepedagogikk
      • Pedagogiske tilnærminger
      • Pedagogiske verktøy
      • Brukermedvirkning
      • Etablere tilbud i gruppe
      • Kompetanseheving
      • Praksiseksempler
      • Back
    • Lærings- og mestringsaktivitet
      • Tilbud du kan ta i bruk
      • Eksempler fra praksis
      • Organisering av aktivitet
      • Evaluering av aktivitet
      • Back
    • Forskning
      • Forskningsprosjekter
      • Våre publikasjoner
      • Tips til litteratur
      • Slik finner du frem i forskningslitteraturen
      • Back
    • Publikasjoner og ressurser
      • Se filmer
      • Lytt til podkast
      • Ta i bruk våre maler
      • Tilbud du kan ta i bruk
      • Last ned materiell
      • Rapporter og notater
      • Våre publikasjoner
      • Back
    • Om oss
      • Kontakt oss
      • Nyhetsbrev
      • Arrangementer
      • Våre prosjekter
      • Planer og årsrapporter
      • Høringsuttalelser
      • Faglig referansegruppe
      • Logoer
      • Ledige stillinger
      • Back
    • Back